Автопортал || Авто - статьи

Сельскохозяйственная техника
Чтение RSS
Информация авто » Ремонт » Как правильно сидеть

Как правильно сидеть

Сегодня, 16:59

Как правильно сидетьПравильная посадка водителя очень важна, так как она позволяет ему комфортно управлять автомобилем, не испытывая при этом дискомфорта или усталости в течение длительного периода времени. Если вы сидите правильно, то ваша спина прямая, и она плотно прилегает к спинке кресла. Руки слегка согнуты в локтях, а ноги свободно достают до педалей. При такой посадке водителю будут удобно крутить рулевое колесо, работать педалями и переключать скорости. Если сиденье водителя расположено слишком далеко от рулевого колеса, то у водителя спина теряет опору и ее мышцы находятся все время в напряжении. То же касается и мышц руки, где вся нагрузка теперь распределяется не на мощные мышцы плеча, а на сравнительно слабые мышцы предплечья и кисти рук. В результате подвижность сокращается, а усталость ускоряется. Такая же проблема может возникнуть, если рулевое колесо недостаточно наклонено.

Водитель должен как бы подтягиваться веред, держась за руль, а это создает помеху для свободного поворота рулевого колеса. К тому же еще и создается неудобное положение для обзора водителю. Чтобы решить данную проблему, нужно просто пододвинуть сиденье вперед. Но не перетрудитесь, так как близкая посадка тоже не сулит ничего хорошего. В этом случае у водителя сильно сгибаются ноги, а это затрудняет работу с педалями, а руки теряют свободу, при вращении руля. При верном положении сиденья и правильном угле его наклона, усилия, затрачиваемые водителем, могут быть уменьшены на 15…20%. Чем выше сиденье, тем меньше должен быть наклон спинки.

Нужно также помнить, что при неправильном наклоне коленей, происходит передавливание сосудов, что приводит к онемению конечностей и быстрой утомляемости ног. Учтите, что спинка вашего сиденья всегда должна иметь небольшой наклон. Это позволяет перераспределить вес тела более выгодно, чтобы мышцы тела были наиболее расслаблены.

Вернуться
Карта